примерный распорядок дня у шивананда

В 5 утра в ашраме начинается часовая молитва и медитация с пением бхаджанов. В это же время (с 5:30 до 7:00 утра) в Viswanath Mandir начинается утренняя пуджа.

В 7 подают завтрак, на который отводится полчаса. Параллельно проходит мужской класс хатха-йоги — с 6:30 до 8:00.

Время с 9 до 11 отводится на просмотр фильмов и чтение литературы в обширной библиотеке с параллельным англоязычным дискутированием и лекциями.

С 11:00 наступает время обеда, а в 16:00 вечера все отправляются на сатсанг.

С 17:30 до 18:30 можно посетить женский класс хатха-йоги, чтобы после него сразу отправиться на ужин.

Вечерний сатсанг в ашраме длится с 19:30 до 21:30, а в 22:00 наступает отбой. Время, оставшееся от молитв, должно быть посвящено карма-йоге.

Правила поведения

· Все посетители ашрама должны вести себя так, чтобы каждым своим поступком поддерживать духовную атмосферу, складывающуюся здесь годами.

· На территории накладывается категорический запрет на чай, кофе, невегетарианскую пищу, курение, употребление наркотиков и алкогольных напитков. Запрещено слушать музыку и купаться без одежды.

· Одежда для ашрама должна быть просторной и непрозрачной, максимально скромной.

· Фотографировать и записывать видео можно только в некоторых местах, а вспышка при этом должна быть отключена.

· На карма-йогу каждый житель ашрама должен уделять не менее часа ежедневно.

· Мобильные телефоны должны быть выключены во время молитв, медитаций и лекций.

· После отбоя нужно соблюдать молчание.

Строгий отбор жителей и уникальные методики преподавания йоги сделали ашрам Шивананда прекрасным местом, где могут находиться только достойные люди. Попасть сюда — истинная радость!




Читайте:


Интересные подробности об Индии:

Джухи Чавла

Джухи Чавла

Имя при рождении: Джухи С Чавла Родилась: Лудхиана, Пенджаб, Индия Год рождения: 13 ноября 1967 ...

Тут можно заказать шоу, с профессиональными ходулистами на любой праздник или мероприятие.

Традиционной русской забавой являются ходулисты. История ходуль гласит, что в древности ни один праз...

Президенты Индии

Президенты Индии

Раджендра Прасад 1950—1962 (бихари) 2.Сарвепалли Радхакришнан 1962—1967 (Брахманы, телугу) 3...

Индийские фильмы — в чем их феномен?

Индийские фильмы — в чем их феномен?

Вы когда-нибудь задумывались о том, в чем же заключается феномен Болливуда? Нет, не в огромном кол...

Бенгальская свадьба

Бенгальская свадьба

Свадебная церемония в Западной Бенгалии довольно долгая и сложная, наполненная яркими и многозначи...

Фигура вместе с "Вторая кожа" получит привлекательные и приковывающие внимание формы.

Чтобы фигура вызывала восторженные взгляду окружающих, приходится прикладывать к этом немалых усилий...

    Праздники, обычаи и религия Индии

    О времени в Индии

    О времени в Индии

    (Сейчас идет 2011 год по христианскому календарю) Если путешественник собирается в Индию, то ему ...

    Что принято дарить в Индии

    Что принято дарить в Индии

    Индия – страна с невероятно яркой и богатой культурой, множественными традициями и. конечно же, г...

    Кришнаизм

    Кришнаизм

    Кришнаизм — ветвь индуизма, которая, не порывая с ним связи, приобрела самостоятельное значение. К...

      Интересные факты:

      Индийские сигареты — биди

      Индийские сигареты — биди

      Сагира Ансари, подобрав под себя ноги, сидит на мешке у своего покосившегося кирпичного дома в бе...

      Исторические факты про Индию

      Исторические факты про Индию

      В Индии есть все - от сари до пряных блюд, прекрасных пляжей и обильных снегопадов! В этой статье ...

      Современное чудо

      Современное чудо

      Сегодня Индия – вторая по численности населения в мире страна. При этом по площади территории она ...

      Рассказы туристов:

      Торговля с Россией

      Торговля с Россией

      С успехом вели индийские купцы торговлю не только с Россией, но и с Европой. Они ходили со своими ...

      Индусы поклоняются миллиону всяких божеств

      Индусы поклоняются миллиону всяких божеств

      Жителей Индии правильно называть “индийцы”. Индус (он же “хинду”) – это человек, исповедующий инду...

      Современные русские в Индии

      Современные русские в Индии

      Сейчас большинство русских в Индии это туристы. Они бывают разных категорий в зависимости от цели ...

      Погода в столице

      Яндекс.Погода