примерный распорядок дня у шивананда

В 5 утра в ашраме начинается часовая молитва и медитация с пением бхаджанов. В это же время (с 5:30 до 7:00 утра) в Viswanath Mandir начинается утренняя пуджа.

В 7 подают завтрак, на который отводится полчаса. Параллельно проходит мужской класс хатха-йоги — с 6:30 до 8:00.

Время с 9 до 11 отводится на просмотр фильмов и чтение литературы в обширной библиотеке с параллельным англоязычным дискутированием и лекциями.

С 11:00 наступает время обеда, а в 16:00 вечера все отправляются на сатсанг.

С 17:30 до 18:30 можно посетить женский класс хатха-йоги, чтобы после него сразу отправиться на ужин.

Вечерний сатсанг в ашраме длится с 19:30 до 21:30, а в 22:00 наступает отбой. Время, оставшееся от молитв, должно быть посвящено карма-йоге.

Правила поведения

· Все посетители ашрама должны вести себя так, чтобы каждым своим поступком поддерживать духовную атмосферу, складывающуюся здесь годами.

· На территории накладывается категорический запрет на чай, кофе, невегетарианскую пищу, курение, употребление наркотиков и алкогольных напитков. Запрещено слушать музыку и купаться без одежды.

· Одежда для ашрама должна быть просторной и непрозрачной, максимально скромной.

· Фотографировать и записывать видео можно только в некоторых местах, а вспышка при этом должна быть отключена.

· На карма-йогу каждый житель ашрама должен уделять не менее часа ежедневно.

· Мобильные телефоны должны быть выключены во время молитв, медитаций и лекций.

· После отбоя нужно соблюдать молчание.

Строгий отбор жителей и уникальные методики преподавания йоги сделали ашрам Шивананда прекрасным местом, где могут находиться только достойные люди. Попасть сюда — истинная радость!




Читайте:


Интересные подробности об Индии:

Кришнаизм

Кришнаизм

Кришнаизм — ветвь индуизма, которая, не порывая с ним связи, приобрела самостоятельное значение. К...

Археологи узнали кучу ранее невиданного про первобытных людей

История эволюции человечества уходит на миллионы лет в древность. Эволюция человеческого вида охваты...

Ашрам Шивананда в Ришикеше

Ашрам Шивананда в Ришикеше

Ашрам Шивананда был построен более века тому назад великим Учителем. Даже после его ухода здесь об...

Крепость Амбер

Крепость Амбер

Одна из самых знаменитых достопримечательностей Джайпура. Расположена на холмах за чертой города. ...

Медицинская страховка

Медицинская страховка

Медицинскую страховку можно оформить самостоятельно, но хорошая, покрывающая многие случаи, будет ...

Формирование цен за услуги адвоката по мошенничеству в москве

Формирование цен за услуги адвоката по мошенничеству в москве

Внушительное количество различных юристов любой области сегодня уже позволяет подыскать как можно бо...

    Праздники, обычаи и религия Индии

    Список официально утвержденных праздничных дней и разных годовщин в Индии

    Список официально утвержденных праздничных дней и разных годовщин в Индии

    1 января Новый год. В настоящее время Новый год по григорианскому календарю, т.е. 1 января, отмеч...

    Пауш,Пушья (декабрь-январь)

    Пауш,Пушья (декабрь-январь)

    Макар Санкранти — день, когда солнце входит в знак Козерога (Макара) и начинает свой путь на севе...

    Индийские банные традиции

    Индийские банные традиции

    У многих народов есть особые традиции посещения и обустройства мест омовения тела. И у такой древн...

      Интересные факты:

      Познавательные факты об Индии

      Познавательные факты об Индии

      В качестве жеста «да» (вместо кивка головой, как у нас) индийцы раскачивают головой в стороны, нап...

      Кушти – древнее индийское искусство борьбы

      Кушти – древнее индийское искусство борьбы

      Кушти – это форма традиционного реслинга в грязи, очень популярного в Индии. Ему несколько тысячел...

      Факты об Индии

      Факты об Индии

      Интересно знать, что за последние 10 000 лет Индия не вторгалась на территорию другой страны, хоро...

      Рассказы туристов:

      Современные русские в Индии

      Современные русские в Индии

      Сейчас большинство русских в Индии это туристы. Они бывают разных категорий в зависимости от цели ...

      Безвизовый транзит в аэропорту Дели

      Безвизовый транзит в аэропорту Дели

      Вопрос безвизового транзита через аэропорт Дели неоднократно поднимался на туристических форумах. ...

      Тонкости при самостоятельном оформлении визы в Индию

      Тонкости при самостоятельном оформлении визы в Индию

      Мы пришли в визовый центр где-то в 15.30 и свой очереди ждали часа полтора, всего в помещении был...

      Погода в столице

      Яндекс.Погода