фитнес зумба для индийских детей

Малоподвижный образ жизни, разнообразие гаджетов способствует тому, что все большее число детей страдает избыточным весом и ожирением. Их трудно заставить пойти в спортзал, потому что дети не любят однообразие. Но совсем недавно в мире появилось новое направление аэробики зумба. Это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов. И оказалось, что она покорила сердца не только взрослых, но и детей.

Не так давно зубма появилась и в Индии. Дети с удовольствием ходят на зубму. Здесь происходит слияние заводной латиноамериканской музыки, игры и ярких движений. Это делает тренировки забавными даже для самых маленьких! Тренер «зумбы» Сучета Пал из Emstep-студии утверждает, что игры являются обязательными для детей. Они способствуют развитию лидерских качеств и социальных навыков у детей. Поэтому занятия проходят в игровой форме. Например, они могут двигаться, как их любимые герои мультфильмов и животных! К тому же зумба помогает телу ребенка раскрепоститься и стать более гибким.

Уже после первого семестра занятий оказалось, что интерес детей к этому виду спорта фантастический. Даже родители с удовольствием присоединяются к малышам.

Конечно, есть отличия зумбы для взрослых и детей. Классическая зумба предполагает энергичные и широкие движения, но зумба для малышей — это простые шаги и не такой высокий темп музыки, который мог бы навредить малышам. К тому же, вместо знакомых мелодий Болливуда индийские детишки танцуют под незнакомую музыку. Часто в студии проводятся тематические мероприятия, на которых рассказывают о различных танцевальных движениях и о том, где они произошли. Например, во время занятий Cumbia, детей учат колумбийской культуре с использованием реквизита.

Родители, которые приводят детей на зумбу, очень довольны результатом. Дети не считают это уроками или тренировками. Они просто наслаждаются коллективными танцами, расслабляются, одновременно получая необходимую в их возрасте физическую нагрузку. Многие родители в Индии хотели бы, чтобы курс зумбы ввели в обычных школах так, как это происходит уже во многих школах мира. Ведь это стало таким простым и приятным решением проблемы ожирения и малой подвижности современных детей.




Читайте:


Праздники, обычаи и религия Индии

Праздник Холи в Индии - праздник весны и ярких красок

Праздник Холи в Индии - праздник весны и ярких красок

Одним из наиболее красочных индийских праздников считается Латхмар Холи, который обозначает приход...

Праздник богини Сарасвати

Праздник богини Сарасвати

Мы попали в Варанаси в день студенческого праздника, посвященного богине Сарасвати (вроде Татьяни...

Обычаи и нравы Индии

Обычаи и нравы Индии

Индия – чрезвычайно самобытная страна. Культура этой южной страны представляет собой эклектичное ...

    Всё про отдых в Индии:

    Лучшие покупки в Индии

    Лучшие покупки в Индии

    Конечно же, главными и неизменными богатствами Индии были, есть и будут шелка и пряности. Конечно,...

    Шоппинг в Индии

    Шоппинг в Индии

    Все путешественники направляются в Индию со своими конкретными целями. Большинство из них посещают...

    Кучипуди

    Кучипуди

    Жанр «кучипуди» относят к танцевальной драме. Он является еще одной драгоценной жемчужиной в корон...

    ПЕРВЫЕ ШАГИ В ИНДИИ

    ПЕРВЫЕ ШАГИ В ИНДИИ

    Практически все форумы и советы рекомендовали брать такси и ехать в заранее забронированный отель....

    Фестивали и праздники в Индии

    Фестивали и праздники в Индии

    Количество красочных народных фестивалей и празднеств во много раз превышает даже число национальн...

    Гоа, Индия

    Гоа, Индия

    Краткий экскурс в историю. Европейцы открыли эти земли в самом конце XV века, а первым среди них с...

      Интересные факты:

      ИНДИЙСКИЙ ОКЕАН: ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

      ИНДИЙСКИЙ ОКЕАН: ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

      10 самых интересных фактов об Индийском океане: 1. Индийский океан — первый океан, обнаруженны...

      Исторические факты про Индию

      Исторические факты про Индию

      В Индии есть все - от сари до пряных блюд, прекрасных пляжей и обильных снегопадов! В этой статье ...

      Факты об Индии

      Факты об Индии

      Интересно знать, что за последние 10 000 лет Индия не вторгалась на территорию другой страны, хоро...

      Рассказы туристов:

      50 фактов об Индии глазами россиянина

      50 фактов об Индии глазами россиянина

      В качестве жеста «да» (вместо кивка головой, как у нас) индийцы раскачивают головой в стороны, нап...

      Русские и Индия – очерк по истории

      Русские и Индия – очерк по истории

      О существовании Индии на Руси знали с древнейших времен. Но даже после «хождения за три моря» твер...

      Индийские драгоценности, покорившие мир

      Индийские драгоценности, покорившие мир

      Жителям столицы предоставляется уникальный шанс увидеть красоту индийских драгоценностей вживую, н...

      Погода в столице

      Яндекс.Погода