фитнес зумба для индийских детей

Малоподвижный образ жизни, разнообразие гаджетов способствует тому, что все большее число детей страдает избыточным весом и ожирением. Их трудно заставить пойти в спортзал, потому что дети не любят однообразие. Но совсем недавно в мире появилось новое направление аэробики зумба. Это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов. И оказалось, что она покорила сердца не только взрослых, но и детей.

Не так давно зубма появилась и в Индии. Дети с удовольствием ходят на зубму. Здесь происходит слияние заводной латиноамериканской музыки, игры и ярких движений. Это делает тренировки забавными даже для самых маленьких! Тренер «зумбы» Сучета Пал из Emstep-студии утверждает, что игры являются обязательными для детей. Они способствуют развитию лидерских качеств и социальных навыков у детей. Поэтому занятия проходят в игровой форме. Например, они могут двигаться, как их любимые герои мультфильмов и животных! К тому же зумба помогает телу ребенка раскрепоститься и стать более гибким.

Уже после первого семестра занятий оказалось, что интерес детей к этому виду спорта фантастический. Даже родители с удовольствием присоединяются к малышам.

Конечно, есть отличия зумбы для взрослых и детей. Классическая зумба предполагает энергичные и широкие движения, но зумба для малышей — это простые шаги и не такой высокий темп музыки, который мог бы навредить малышам. К тому же, вместо знакомых мелодий Болливуда индийские детишки танцуют под незнакомую музыку. Часто в студии проводятся тематические мероприятия, на которых рассказывают о различных танцевальных движениях и о том, где они произошли. Например, во время занятий Cumbia, детей учат колумбийской культуре с использованием реквизита.

Родители, которые приводят детей на зумбу, очень довольны результатом. Дети не считают это уроками или тренировками. Они просто наслаждаются коллективными танцами, расслабляются, одновременно получая необходимую в их возрасте физическую нагрузку. Многие родители в Индии хотели бы, чтобы курс зумбы ввели в обычных школах так, как это происходит уже во многих школах мира. Ведь это стало таким простым и приятным решением проблемы ожирения и малой подвижности современных детей.




Читайте:


Праздники, обычаи и религия Индии

Шиваизм

Шиваизм

В основе шиваизма лежит культ Шивы, распространенный в основном в Южной и Восточной Индии. Культ Ш...

Праздники Индии

Праздники Индии

Индия населена миллионами людей. Каждый из них не похож ни на одного другого – у каждого своя судь...

Бхадрапад (август-сентябрь)

Бхадрапад (август-сентябрь)

Ганеш Чатуртхи — праздник в честь явления слоноголового Бога удачи и мудрости Ганеши, сына Шивы и...

    Всё про отдых в Индии:

    Горноклиматические курорты Индии

    Горноклиматические курорты Индии

    Эти курорты по-своему уникальны. Они расположены в сосновых лесах (в отрогах Гималаев) северной ча...

    Дели – рай для шоппинга

    Дели – рай для шоппинга

    Самым благоприятным местом для совершения покупок несомненно является столица Индии Дели. Благодар...

    Джус центр (Juice center) в Чапоре – Гоа

    Джус центр (Juice center) в Чапоре – Гоа

    Даже те, кто едет в Гоа в первый раз, знают о Джус центре в Чапоре. Это место давно стало культовы...

    Семейный отдых в Индии

    Семейный отдых в Индии

    Индия– удивительная страна с разнообразной экскурсионной программой. Один «Золотой треугольник» ч...

    Клуб Primrose Café

    Клуб Primrose Café

    Одним из представителей легендарных пристанищ хиппи является небольшой ночной клуб Primrose Caf&ea...

    Пляжный отдых

    Пляжный отдых

    Сердцем и главной достопримечательностью Южного Гоа являются его пляжи. Просторные, с мелким и зол...

      Интересные факты:

      Современное чудо

      Современное чудо

      Сегодня Индия – вторая по численности населения в мире страна. При этом по площади территории она ...

      Интересное об Индии

      Интересное об Индии

      Индия – это удивительная страна, с яркой историей, с большим количеством уникальных ритуалов, трад...

      Интересные факты

      Интересные факты

      Тысячелетняя история Индии – это самое логичное объяснение обилию интересных фактов об этой стране...

      Рассказы туристов:

      В Индии все занимаются йогой

      В Индии все занимаются йогой

      В Индии сейчас модно ходить. В смысле, в качестве утренней зарядки толпы индийцев выходят около 5 ...

      Тонкости при самостоятельном оформлении визы в Индию

      Тонкости при самостоятельном оформлении визы в Индию

      Мы пришли в визовый центр где-то в 15.30 и свой очереди ждали часа полтора, всего в помещении был...

      Индия самостоятельно. Дели. ноябрь 2013

      Индия самостоятельно. Дели. ноябрь 2013

      Наше путешествие состоялосьв ноябре 2013 года. Проехали по маршруту Дели-Агра-Джайпур-Удайпур-Мум...

      Погода в столице

      Яндекс.Погода